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Vous voulez aider tout le monde, vous respirez pour la relation, mais êtes-vous bienveillant.e envers vous même ? Sur mon chemin, j’ai eu la chance de rencontrer un professeur qui…

L’Essence Du lien, ce sont aussi des formations ! Partons à la rencontre des biais et de vos modes de fonctionnement. Mieux vous connaître pour mieux vous dépasser.  

Aujourd’hui, de plus en plus d’adolescents perdent pied face à l’école. Manque de volonté ? Paresse ? Loin de là ! Ils et elles décrochent parce que les attentes extérieures ne tiennent pas…

« Je ne sais pas quand, mais je sais qu’un jour, je redeviendrai moi-même. Je ne sais ni comment ni par quel chemin j’y parviendrai. Je ne sais pas encore quelle…

Avez-vous parfois l’impression de donner, de vous donner, mais de ne jamais recevoir ? Avez-vous déjà connu ce sentiment d’être celui ou celle qui “fait tout” dans la relation, pendant…

« Toutes nos différences… » … Ou comment prendre sa place pour faire société ensemble. Il y a, en chacun de nous, un monde à découvrir. Des paysages intérieurs parfois fragiles, parfois…

Entre les murs d’un hôpital, d’un CPAS, d’une école ou d’un service social, il se joue parfois (il est plus diplomatique de dire « parfois » au lieu de « souvent ») une forme…

Les feuilles se parent d’or, l’air se rafraîchit, et ton plaid préféré reprend du service (avoue que tu l’attendais). Cette saison est une transition, parfois douce, parfois un peu «…

Les micro-agressions, ce sont des paroles, des gestes ou des comportements d’apparence banale, mais qui traduisent, souvent inconsciemment, un préjugé ou une discrimination. « Tu viens d’où ? », «…

Avec l’accord de la cliente, je vous partage son témoignage : « Quand je suis arrivée chez Mme Bernard, j’étais épuisée. J’avais passé des années en psychanalyse et aussi en…

Vous l’entendez arriver ? C’est le son du réveil pour l’école ! On pense souvent aux enfants, à leur excitation face à l’idée de retrouver prochainement les camarades de classe, à la…

Un diamant ne naît pas dans la lumière. Il naît dans l’ombre, enfoui sous des tonnes de roche, soumis à des pressions colossales et à des températures extrêmes. Pendant des…

Récemment, une personne m’a partagé cette vidéo sur la famille, le bonheur et la résilience. Je me dois de vous partager cette pépite. Bon visionnage !    

Et si vous faisiez une pause ? Une pause pour vous écouter vraiment. Pour descendre du rythme effréné, vous reconnecter à ce qui vous fonde, et redonner de la place…

Joindre les mains, pousser l’eau vers l’extérieur, revenir avec les mains, les jambes en grenouille, recommencer… Avez-vous déjà nagé en pleine conscience ? En observant les mouvements de mon corps…

La confiance en soi se nourrit de la bienveillance que l’on se porte au quotidien. Elle grandit lorsqu’on s’autorise à reconnaître nos forces et à accueillir nos fragilités, avec bienveillance.…

Parce que je suis une femme. Je dois endurer, sourire, faire. Être avec compassion.   Parce que je suis une femme, Je dois suivre, peser, tailler. Ne pas affirmer d’ambition.…

« L’argent est une monnaie d’échange pour le bonheur, mais il n’en est pas la source.«  Hier soir, je regarderai un documentaire sur l’argent dans le couple. Saviez-vous qu’il s’agissait d’un…

Cette période de fin d’année scolaire rime avec examens ? Pression de réussite, compétitions, attentes sociales… ça vous rappelle quelque chose ? Des premiers signes de stress à cette boule au…

Tu vois, tu vis, tu ressens le monde différemment ? Comment trouves-tu ton équilibre ? Dans une société inclusive, cette impression ne serait pas ressentie négativement. Dans une société inclusive…

On dit que la vieillesse c’est l’enfance avec la sagesse en plus. Parfois, avec les crises aussi… Et sans les filtres des convenances. Après tout, à quel autre moment pouvons-nous…

Des papillons dans le ventre, des étoiles dans les yeux et un horizon commun. On apprécie l’autre pour les petites choses qui font d’elle ou de lui, une personne unique,…

« Il n’y a que les faibles qui sombrent !  » Cette croyance vous a-t-elle déjà traversé l’esprit ? Je vous propose de prendre 5 minutes de votre vie pour réfléchir…

Chaque personne qui compose votre équipe est unique et porte avec elle un monde à partager. C’est précisément dans cette richesse de parcours, de cultures, de talents, que réside votre…

Les parents prennent soin des enfants, ils les aident à acquérir des bases de qualité qui leur permettront de marcher sur leurs propres chemins. Mais quand les rôles s’inversent et…

Ne pas laisser sa tête gérer seule sa vie, mais trouver un bon équilibre avec les choix de son coeur est plus épanouissant.

« A 12 ans, J’aurais aimé qu’on me dise que je devais d’abord chercher à me plaire avant de plaire au monde; J’aurais aimé qu’on me dise que mes résultats scolaires…

J’en étais tellement fière que je l’ai écrit à ma collègue:  » trajet fait en 6 minutes ».Soit, la moitié du temps habituel pour parcourir le chemin qui séparait mon bureau…

Je descends de mon train et 2 personnes courent dans ma direction pour l’attraper avant qu’il ne reparte.Je me retourne pour jeter un oeil sur la porte que je viens…