L’histoire des petits singes ou laisser à l’autre ce qui lui appartient
Vous voulez aider tout le monde, vous respirez pour la relation, mais êtes-vous bienveillant.e envers vous même ? Sur mon chemin, j’ai eu la chance de rencontrer un professeur qui nous répétait de toujours veiller à rendre à l’autre ses « petits singes » avant de prendre congé de la personne. De quoi parlait-il ? Voici donc […]
Le temps, base du soi
« Je ne sais pas quand, mais je sais qu’un jour, je redeviendrai moi-même. Je ne sais ni comment ni par quel chemin j’y parviendrai. Je ne sais pas encore quelle version de moi émergera, ni comment je regarderai le monde, ni même de quoi seront faites mes journées. Mais ce dont je suis certaine, c’est […]
Le cycle du don
Avez-vous parfois l’impression de donner, de vous donner, mais de ne jamais recevoir ? Avez-vous déjà connu ce sentiment d’être celui ou celle qui “fait tout” dans la relation, pendant que l’autre se contente de vivre sa vie ? Quand avez-vous reçu pour la dernière fois ? Sans vouloir vous faire passer pour une personne […]
La violence institutionnelle, on en parle ?
Entre les murs d’un hôpital, d’un CPAS, d’une école ou d’un service social, il se joue parfois (il est plus diplomatique de dire « parfois » au lieu de « souvent ») une forme de violence qui ne se perçoit qu’en prenant le temps d’y observer les dynamiques relationnelles et le cadre. Non, je ne vous parle pas de […]
Avez-vous déjà entendu parler des micro-agressions ?
Les micro-agressions, ce sont des paroles, des gestes ou des comportements d’apparence banale, mais qui traduisent, souvent inconsciemment, un préjugé ou une discrimination. « Tu viens d’où ? », « Tu parles bien pour une personne noire ! », « Je peux toucher tes cheveux crépus ? » Parfois il s’agit d’une invisibilisation (absence de […]
Témoignage
Avec l’accord de la cliente, je vous partage son témoignage : « Quand je suis arrivée chez Mme Bernard, j’étais épuisée. J’avais passé des années en psychanalyse et aussi en séances avec un psychologue. Oui, j’avais beaucoup parlé, beaucoup analysé, mais en fait rien n’avait changé. Je comprenais ce qui se jouait, mais je doutais […]
Bientôt la rentrée !
Vous l’entendez arriver ? C’est le son du réveil pour l’école ! On pense souvent aux enfants, à leur excitation face à l’idée de retrouver prochainement les camarades de classe, à la curiosité de découvrir une nouvelle institutrice ou un nouvel instituteur, parfois aussi avec un peu d’appréhension… Mais les parents, eux aussi, vivent intensément ce moment […]
Du charbon au diamant
Un diamant ne naît pas dans la lumière. Il naît dans l’ombre, enfoui sous des tonnes de roche, soumis à des pressions colossales et à des températures extrêmes. Pendant des millions d’années, ce morceau de carbone est comprimé, bousculé, transformé… jusqu’à devenir l’une des pierres les plus précieuses qui soient. Le parcours d’un être humain […]
« Se libérer de sa famille »
Récemment, une personne m’a partagé cette vidéo sur la famille, le bonheur et la résilience. Je me dois de vous partager cette pépite. Bon visionnage !
Nager en pleine conscience
Joindre les mains, pousser l’eau vers l’extérieur, revenir avec les mains, les jambes en grenouille, recommencer… Avez-vous déjà nagé en pleine conscience ? En observant les mouvements de mon corps et le comportement de l’eau, je me suis propulsée dans un passé de plus en plus lointain. Enfant, j’observais la pleine lune en lui confiant […]
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