Joindre les mains, pousser l’eau vers l’extérieur, revenir avec les mains, les jambes en grenouille, recommencer…
Avez-vous déjà nagé en pleine conscience ?
En observant les mouvements de mon corps et le comportement de l’eau, je me suis propulsée dans un passé de plus en plus lointain.
Enfant, j’observais la pleine lune en lui confiant mes souhaits les plus chers.
Un de ceux-ci était de devenir une sirène.
J’ai toujours adoré l’eau. Ses bruits m’apaisent, son insaisissabilité m’intrigue. L’eau s’écoule, elle suit sa propre voie et creuse son empreinte.
Savez-vous comment j’ai compris que je savais nager ?
Lors des cours de natation, j’étais bien évidemment dans la « petite profondeur », j’apprenais les différents mouvements de nage et les appliquais avec sérieux, apaisée de savoir que mes pieds pouvaient toucher le sol.
Un jour, alors que je marchais au bord de la piscine, un garçon m’a poussée dans l’eau. J’étais dans la grande profondeur.
La peur m’a traversée en même temps que mon corps s’enfonçait dans l’eau.
Joindre les mains, pousser l’eau vers l’extérieur, revenir avec les mains, les jambes en grenouille, recommencer…
J’ai regagné la zone dans laquelle j’avais pied. À ce moment, j’ai compris que je savais nager. Le manque de confiance en mes capacités m’avait éloignée des longueurs et un geste enfantin m’avait aidée à ressentir de la fierté.
Fermez les yeux, connectez-vous à la dernière fois où vous avez ressenti de la fierté.
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Vous l’avez ? Gardez ce moment au creux de votre ventre et listez tout ce que vous souhaitez accomplir au cours de cette année.
Il ne reste qu’à faire des croix sur ce qui sera accompli et à vous remplir de fierté.
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